食雪茄害處比香煙少？

        曾經聽過不少傳聞說道：雪茄中的尼古丁含量比香煙少，而且一般抽香煙和抽雪茄煙的習慣並不一樣，抽雪茄很少吸入煙氣至肺內，而大部份抽雪茄煙的人，並不是每天抽雪茄煙，因此，雪茄的害處比白煙少。

      雪茄和香煙的尼古丁含量指數有不同說法，由雪茄煙葉的尼古丁含量低於2%；一支雪茄尼古丁含量相等於一包香煙的尼古丁；甚至雪茄尼古丁含量高出香煙30倍，出現不同的數據，因此無從稽考。
        由於雪茄煙的煙所含的有害物質，比香煙的多，而且消散雪茄煙所需要的時間比香煙較長，因此被動吸雪茄煙的危險(二手煙)，比香煙更大程度上高。所以不吸煙的人更應該遠離雪茄的環境。
   
        據華盛頓路透社消息，美國研究人員公佈的研究成果認為，抽雪茄的人患上肺癌的風險比不抽雪茄的人高出五倍。
   
        研究人員在《全國癌症研究所學報》上寫道，每天抽三根或更多雪茄的人，染上肺癌的風險是非煙民的7.8倍，而吞咽強烈雪茄煙的人患肺癌的風險甚至高達11.3倍。
  
       《新英倫醫學學報》發表的一份報告書已經得出這樣結論：常抽雪茄的人患上口腔癌、咽喉癌、食道癌和肺癌的風險是非煙民的兩倍。
該報告指出，這類人群染上慢性阻塞性肺病的風險高了45%，染上冠心病的風險也高了27%。
   
        總括而言，雪茄中確實含有尼古丁及焦油。另外，物質經過燃燒便會釋放很多有害及致癌物質，而且燃燒及消散雪茄煙需要的時間都比較長。吸食雪茄亦會帶來呼吸系統、心臟等慢性疾病，更嚴重可引致癌症。所以吸食雪茄對身體會有某程度上的危害。